Holografia do Medo

foto by: a vida é foda mas é a vida

Do que você tem medo?

Eu adoro a wikipedia, mais uma definição feita por ela:

O medo é um sentimento que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente. Pavor é a ênfase do medo. O medo pode provocar reações físicas como descarga de adrenalina, aceleração cardíaca e tremor. Pode provocar atenção exagerada a tudo que ocorre ao redor, depressão, pânico, etc.

Medo da morte, medo da vida, medo de pessoas, medo do escuro, medo de barata, medo de rato, para tudo que existe na vida, existe alguém que tem medo. A principal pergunta a ser feita para se encarar o medo é: Por que eu tenho medo disso? O medo da morte, por exemplo, é fácil de ser entendido, afinal é o fim de tudo, mas também pode ser combatido com o mesmo argumento, se um dia todo mundo vai morrer porque ter medo? ... É só esperar chegar sua hora.

Mas a morte não é o tema (pelo menos não agora), então como enfrentar o medo? Como disse, descobrir porque se tem medo é o primeiro passo. O medo é conduzido pela insegurança, então não transforme algo difícil em algo impossível, não é porque uma coisa é difícil que ela é impossível, perder o medo está em confiar em si próprio, é preciso conseguir encarar um ponto com outros ângulos de vista.

Parta do princípio de que você, entre tantas pessoas no mundo, não é a unica pessoa que tem medo. Dentro processo de criar confiança em si próprio, está buscar ajuda com as pessoas que estão ao seu redor, seja mais jovem, mais velho, ou alguém que está passando pela mesma dificuldade. Dividir e compartilhar experiências, na maioria das vezes vai fazer você acabar descobrindo que mesmo se acontecer o seu medo, isso não será o fim do mundo... (a menos que seu medo seja a morte) ... a vida já é dolorosa o bastante, a dor ou o sofrimento que você tem sentindo o medo é muito maior do que a dor ou sofrimento que o objeto temido em si, pelo simples fato de você ficar angustiado com essa coisa.

Sentir medo não é errado, desde que você não se prenda a ele, o medo pode ser bom quando usado para impulsionar atitudes boas, se você tem medo de barata, por exemplo, mantenha sua casa sempre limpa que a probabilidade de uma barata aparecer é mínima e se por acaso ela ainda aparecer enfrente-a, não deixe o medo vencer você, não veja um medo como uma ameaça, aproveite a oportunidade de encarar e vencer os seus medos.

O exemplo foi xulo mas deu pra captar a mensagem certo? vou dar mais um exemplo, o meu. Meu medo é decepcionar as pessoas que gosto, eu sempre acabo falando demais e por muitas vezes posso ser mal interpretado e magoar alguém, mas nem por isso eu deixo de falar o que penso e quando acabo invadindo o espaço de outras pessoas procuro uma maneira de concertar isso com outras coisas, é difícil passar uma vida inteira sem magoar alguém, mas é preciso saber lidar com a situação, e não simplesmente se afastar por medo de ser recebido com 4 pedras, são nas situações mais adversas que nós e nossas relações se fortalecem (clichê, mas não é  por ser clichê que deixa de ser verdade).

Em suma, ter que passar por um medo não é uma ameaça, mas sim uma oportunidade de se tornar uma pessoa melhor, mais forte e com um medo a menos na vida, pois você se dando bem ou não, isso será uma lição aprendida, uma história a mais para contar.